Descubre si existe una manera correcta de evacuar

Históricamente, el hombre al igual que algunos mamíferos adoptaron de manera natural ponerse de cuclillas para descansar, trabajar y realizar funciones corporales como evacuar. Pero ¿Cómo actualmente el inodoro suple las necesidades fisiológicas? Desde que Sir John Harington inventó el inodoro, en el año 1591, cambiaron nuestros patrones para evacuar. …

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Remedios caseros para calmar el dolor premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM) hace referencia a un conjunto de síntomas que se manifiestan poco antes del periodo menstrual, afecta a más de la mitad de la población femenina y de hecho, todas llegan a experimentarlo, por lo menos, una vez. Se caracteriza por una fuerte sensación de pesadez en …

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5 pasos que debes dar antes de tener una relación abierta

Para tener una relación abierta es fundamental que ambos miembros de la pareja estén de acuerdo y que se establezcan con claridad los límites de la misma para no traicionarse. ¿Tu pareja y tú han podido hablado sobre la posibilidad de tener una relación abierta? En la actualidad es cada …

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